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总的原则：一是人体的位置尽量降低，以减少直接雷击的危险；二是人体与地面的接触部分如双脚要尽量靠近，与地面接触越小愈好，以减少“跨步电压”。
·在雷电交加时，感到皮肤刺痛或头发竖起，是雷电将至的先兆，应立即躲避。
·如果身处树木、楼房等高大物体，就应该马上离开。如果来不及离开高大的物体，应该找些干燥的绝缘物放在地下，坐在上面，采用下蹲的避雷姿势，注意双脚并拢。双手合拢切勿放在地面上。千万不可躺下，这时虽然高度降低了，却增大了“跨步电压”的危险。水能导电，所以潮湿的物体并不绝缘。
·不要在山洞口、大石下或悬岩下躲避雷雨，因为这些地方会成为火花隙，电流从中通过时产生电弧可以伤人。但深邃的山洞很安全，应尽量往里面走。
·远离铁栏及其他金属物体。并非直接的电击才足以致命。闪电击中导电体后，电能是在瞬间释放出来的，向两旁射出的电弧远达好几米。此外，炽热的电光使四周空气急剧膨胀，产生冲击波。这些冲击波发出的声音，就是雷声。若在近处听到，强大的声波可能震伤肺部，严重时可把人震死。
·雷雨时如果身在空旷的地方，应该马上蹲在地上，这样可减少遭雷击的危险。不要用手撑地，这样会扩大身体与地面接触的范围，增加遭雷击的危险。双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低头，因为头部最易遭雷击。
·空旷地带和山顶上的孤树和孤立草棚等应该回避，因为它们易遭雷击。这时如在其中避雨是非常危险的，尤其是站在向两旁伸展很远的低枝下面。但是，事物是一分为二的，如果野外有片密林，一时又找不到其它避雷场所，那么也可以利用密林来避雷，因为密林各处遭受雷击的机会差不多。这时只要不站在树林边缘，选择林中空地，双脚合拢，与四周各树保持差不多的距离就行了。
·原则上说，雷电期间应尽量回避未安装避雷设备的高大物体，如高塔、大吊车、开阔地的干草堆和帐蓬等，也不要到山顶或山梁等制高点去。不要靠近避雷设备的任何部分。铁路、延伸很长的金属栏杆和其他庞大的金属物体等也应回避。
九大招术防雷击
■天空突然阴暗，并伴有闪电时，应尽快躲到有遮蔽的安全地方，如果衣服淋湿，不要*近潮湿的墙壁。
■雷雨来临前关好门窗，避免因室内湿度大引起导电效应而发生雷击灾害。躲避在车内时，应关好车门。
■在室内时，切断暂时可以不用的电器设备，不要*近炉子等带金属的部位，也别赤脚站在泥地或水泥地上。
■如果在野外遇到雷雨，千万别站在孤立的大树、高塔、广告牌下躲雨。
■不要在河里游泳或划船。
■雷雨时，不要骑自行车、摩托车或开拖拉机，不要把带金属的东西扛在肩上，女士拿下头上佩带的金属发夹等物体。
■尽量避免在空旷地带躲避雷雨，实在没有办法，应尽量降低身体凸出地面的高度，但不能躺下。
■遇到雷电时，不要几个人拥挤成堆，人与人不要相互接触，以防电流互相传导。 ■积极开展现场急救，一般被雷击中者的死亡比例为二比一，即两死一伤，做人工呼吸和胸外心脏按压等可以急救。
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